Testimonial:
'berat saya about 70++.so baru2 ni saya ada mengamalkan petua2 yg saya dapat disini.such as buat exercise dgn vcd bellydance rania 2x sehari
minum air jintan manis n halia 1x sehari
n minum apple cider vinegar 3tbs 3x sehari(overdose)ini i baru minum 4hari
plus sit-up 300x sehari.
and u know what semalam i dah boleh pakai baju masa i lepas bersalinkan anak i yg sulung masa berat i 56kg.amazing!!i buat exercise tu baru 1week++.'
**makan cam biasa, but makan malam before 8. Dinner sometimes nasi or roti.
preparation:
jintan manis tu 1tbs and halia 1 inci
pastu air 2 gelas
masak atas api sehingga mendidih dan jadi 1 gelas air tu.
No comments:
Post a Comment